সবিরাম বনাম অবিরাম পদ্ধতি

📚 ( 3 ) সবিরাম বনাম অবিরাম পদ্ধতি ( Spaced versus Unspaced Learning ) :

📜 বিষয়বস্তুকে যদি নিরবচ্ছিন্নভাবে একনাগাড়ে পাঠ করা হয় তবে তাকে বলা হয় অবিরাম পদ্ধতি , আর পাঠের মধ্যে যদি বিরতি দেওয়া হয় তবে তাকে বলা হয় সবিরাম পদ্ধতি । পদ্ধতিদ্বয়ের মধ্যে কোটি অধিকতর কার্যকারী তার প্রমাণের জন্য একটি পরীক্ষার কথা উল্লেখ করা যায় । এবিংহস ও জেস্ট এই পরীক্ষাটি করেন । প্রসঙ্গত উল্লেখ করা যায় , যে মনােবিজ্ঞানী এবিংহসের স্মরণ ও বিস্মরণের ওপর গবেষণা খুবই প্রশংসনীয় , তাঁকে এ বিষয়ে পথপ্রদর্শক বলা যেতে পারে ।

📜 বাস্তবক্ষেত্রে এখানে আরও শর্ত বিবেচনা করা প্রয়ােজন । প্রথমত , দুটি পাঠের মধ্যে কী পরিমাণে বিরতি থাকলে ভালাে হয় তা অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে ঠিক করতে হবে । অতি দীর্ঘ বা স্বল্প বিরতি হলে এই পদ্ধতির কার্যকারিতা হ্রাস পায় । দ্বিতীয়ত , বিষয়বস্তুটি যদি যথেষ্ট অর্থপূর্ণ হয় সেক্ষেত্রে সবিরাম পদ্ধতি অপ্রয়ােজনীয় । বিষয়টি দীর্ঘ ও কঠিন হলে সবিরাম পদ্ধতি নিঃসন্দেহে শ্রেয় ।

🧾 সবিরাম পদ্ধতির কার্যকারিতার কয়েকটি কারণ হল—

( ক ) একাধিকবার পাঠের মধ্যে বিরতি থাকলে অধীত বিষয়বস্তু মস্তিষ্কে স্থায়ী হওয়ার সুযােগ পায় ।

( খ ) দীর্ঘসময় ধরে নিরবচ্ছিন্ন পাঠ করলে স্বাভাবিকভাবেই ‘ Diminishing return দেখা যায় ।

( গ ) দীর্ঘসময় ব্যাপী উচ্চমাত্রায় প্রেষণা ধরে রাখা সম্ভব নয় ।

( ঘ ) সবিরাম পদ্ধতি প্রয়ােগ করলে পশ্চান্মুখী প্রতিরােধের প্রভাব হ্রাস পায় ।